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2021年2月26日 (金)

またアイストしなくなった

昨夜帰宅時は、出発後30分経つと、アイストしなくなり
帰着までの残り15分、渋滞の中をもんもんとアイドリングで
帰った。
で、極めつけは今朝の出勤時。ただの一度もアイストせず。
Dsc_2716 そんな寒くないし、暖風をオフにしてもダメなんですよね。
わからんね~
一喜一憂しないでしばらく傍観だな。

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腰椎狭窄の件。A3にして完全なる完治へ、と思ってたら、
水曜から左足シビレが。
原因は分かってます。21(日)に3hも走っちゃったから。んで
中一日置いた23(火)にまた2h走ってしまった。
まだダメなんですねえ。3hは特にまずかったか。

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日曜メガネを新調したんだがそれがなんとぜんぜん見えない。
4日かかるってことで、昨日妻に取りに行ってもらったんだが、
他人のかと思った。2度までレンズ交換可能ということだけど、
こんな全く見えないのでも1度にカウントされちゃうんだろうか。
いろいろ解せませんねえ。

 

2021年2月22日 (月)

アイストしない件

で、昨日、一ヶ月点検を兼ね、乗ってったワケですよ。
やなパターンの予感はした。
着いてすぐ、メカの人が試乗。なんといきなりアイストしやがった。
マジか。
車で10分かけて向かったそこまでは一度もアイスト
しなかったくせに!
dラーからいろいろ説明を受け、他にアラーム類も出ていないし、
様子見をお願いします、ということだ。
強く言い返せない理由が他にあった。無いと騒いだ工具類だ。
なんと右サイド収納内にあったのだ。
Dsc_2639 カウンターパンチを受けたかっこうだ。
ここは私も開けたのだが、奥に隠れており、分からなかった。
(営業さんも知らなかった)
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で、車を受け取っての帰宅。ガンガンアイストしました。
なんとも腑に落ちない結末です。
もしかしてどっかケーブルでも抜けてて、やべって、刺し直した
んだろう、と自分に言い聞かせる。

で、問題は今朝の出勤時、です。
出発後30分まではガンガンアイスト。やっぱ刺し直したんだな
とほくそ笑んだ直後、止まらなくなり、勤務地に着くまでの残り
30分、いちばんアイストして欲しい渋滞の区間で、一度も止まって
くれませんで、到着に至った。
表示燃費は14.5くらいまで上がっていたのに着時は11台。
Dsc_2636 これは着5分前の。
明日の祭日は一日充電日としてみましょうか。
やはり電圧が下がってキャパシタ容量を超え、これ以上バッテリーに
負担させるのはまずいっす、という現れなのかもしんない。

さて、昨日の点検中は、営業さんと新A4を試乗。
これは良い車だった。
アドバンストのセダン、ディーゼルです。
滑るように走る。で、ディーゼルということはほとんど分からない。
それでいながらベン子にない、たっぷりした低速トルク。
以上に褒めたいのはシャーシの堅牢さ。でかい図体しときながら、
コンパクトなA3のような機敏。また、静粛性も高いから、
走り出したとたん、ウチのベン子と格が違う、と思った。
セグメントがいっこ上がったくらいのもんですわ。
ことディーゼルに限っては、ベンツCかA4かで比較試乗したら、
皆さんこっち、買うでしょう。
ことディーゼル、と書いたが、ガソリン車だと、ベンツ主力C200
は、1.5のBSGモデルになり、低速がスカスカで街中でも
3~4千回さないと走らない。疲れるんであります。
アウディは低中速重視です。

昨日朝も走りましたよ~朝7時出発です。
Dsc_2606 この森を目指します。
Dsc_2607 中はこんな感じ。
Dsc_2608 左右はジャングル。
Dsc_2609 川沿いを2~3キロ走って。
Dsc_2615また別な山を目指しました。
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計3h。20キロくらい走ったかな。
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3hは疲れますね。

2021年2月15日 (月)

日曜のジョギングは8時発。

昨日は北へ北へ。多摩川に来てしまいました。Dsc_2544

アスファルトもありますが腰椎に優しい芝を走りました。
しかし景色も良いし、もっと早くくればよかった。走っても走っても疲れません。
すでに7~8キロは走ってきてますが。
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この先で左へはずれると友人の会社では、と向かうと、
なんと偶然会えました。
まだ9時でしたが、しばし昔話に花を咲かせ(またゆっくりやりましょう!)
リスタート。
今度は長い登り坂を耐えに耐え、森を目指す。緑道があるはず。
Dsc_2548 ありました。ここも良かった。
初めてのコース。
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コロナのせいでしょうか、誰ともすれ違いませんでした。
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穴場と思いますが、今どきの人たちは好きじゃないんですかねえ。私は大好きです。
Dsc_2553 下りが続きます。
もしやと思った、住宅街に出ると、案の定、何度かおじゃま
したことある叔母の家がありました。
もちろん寄らず、に、帰途へ。
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あとはまた我慢の登り坂で、で、絶景。ここまで来ると家まで1キロです。
10時半帰宅。15キロ以上は走ったと思います。体調が良かったのか、
全然疲れを感じなかった。

Dsc_2562 A3のホイールですが、ボルトにキャップが付いてしまってます。
マイナスドライバでこじれば取れます(トングーでは取れなかった)が、
タオル巻かないと傷が付くし、アウディのことです、本当は専用の工具
があるはず。が、
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探しても無いんです。ドライバーはおろか、レンチ、ジャッキも無い。
積み忘れだそうです。営業さんから連絡で、申し訳ありません、と。
一ヶ月点検(3月上旬)の時もらうことになっています。
ちなみにパンク修理キットは、ありました。
なお、ベン子の方はパンク修理だけありますが、工具類は一切
積まれていません。
Dsc_2572 フロントガラスをセリウムで磨きます。コーティングしたので、絶対に
ワイパーがビビります。これやっとくと大丈夫。案の定、今日の雨、
大丈夫でした。ビビリ、どころか油膜も皆無、です。

2021年2月12日 (金)

祝日の昨日は朝7時スタート

7キロ先の公園へ、10キロかけて向かいます。まっすぐじゃつまんない。
まずここは通らないと。
Dsc_2489 で、西へ向かいます。田舎が近づいてくる。
Dsc_2490_20210212111801 マムシかは分かりませんが、蛇には数度出会ってます。
Dsc_2492 着きました。朝のマイナスイオンはとにかく癒やされますよ。
Dsc_2497 この公園は管理が行き届いてます。松の剪定も上手い。
毎度関心します。
Dsc_2505 いったん東へ、南へ、次は緑道を目指します。
Dsc_2506 この池は
Dsc_2510 子供ら連れて車でよく来ていた10年前はこの時期いつも
凍ってました。長男も次男もよく落ちてビショビショ。
Dsc_2504_20210212113401 また10キロかけて、帰宅です。
Dsc_2507_20210212113401
腰椎痛み、無し。左足痺れもありません。が、
痛み、痺れが再発していた先週末から9(火)にかけては、何だった
のか。
おそらく
1.次男(中3)とのジョギング。下りもガンガン走った。
2.次男のパンチキックを受ける。
が原因と思う。あの痛みの再発は、冗談じゃありません、二度とごめん
です。ので、やはり慎重に。
下りは走らない!
次男のパンチキックは受けない!
遵守します。

2021年2月 8日 (月)

腰椎再発とA3納車と

ジョギングは朝8時発。
Dsc_2385_20210208132101 出発遅れたのは、走ろうか迷ったから。はい、前日の土曜、腰椎の
痛みが再発してたんです。
でも行っちゃいました~

ここまで1h。
Dsc_2388 階段を駆け上がります。
真ん中あたりで死にます。
Dsc_2392 テッペンまで駆けれればフルマラソン
いけますよ。
Dsc_2394 春になったらここでごろんとします。
Dsc_2396 真ん中、遠くにゴルフ練習場のネットが見えます。先週はそこまで
走っていきました。6~7キロくらいと思います。
Dsc_2389 計2h。10キロちょいでしょうか。

土曜の痛み、なぜだか理由がわからない。一日痛かったんです。
ロキソニンテープを貼ったが改善しなかった。ので、
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A1君の拗ね、嫉妬、妬み、そこらへんかと思う。 ↑ 引渡し直前のファミレスにて。

Dsc_2409
の~んびり歩いていって、

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無事納車と相成りました。
Dsc_2429

2021年2月 4日 (木)

幅寄せするな!

不快な目に遭いました。
まず朝、幅寄せです。ホンダの銀セダンでした。これが酷かった。
3~4キロに渡って私の真後ろを走ってました。車間ドン詰めされてた
んで嫌だったんですが、二車線に広がって左から抜いていき際
(状況うまく書けない)、グイグイと幅寄せされたワケであります。
簡単に書いてますが、スゲー嫌でしたよ、ぶつかりそうでしたし。
思い出すと腹たちますね。免許剥奪に相当します。ブタ箱半年でもよし。
やっぱねえ、A1は小さいでしょう、そういう目に遭いやすい。

で、こんどは帰宅時。
Dsc_2385 信号で並んだ左隣のベンツE(W211)。はい、電話中です。
ここまで2~3キロにわたって、ずっと私の前を走ってました。片側一車線
だったんです。
フラツキと速度の不安定さ(遅い!)で、絶対電話だと思ってました。
で、二車線に拡幅した信号で、並んで、撮れたわけです。何枚も
撮りましたが気づきやしない。スピーカー機能使ってるんでしょうが、
とにかく、後ろの車は皆、迷惑被ってる。
余罪多そうだし金も持ってそうなんで、社会貢献だ、反則金50万
としときましょう。経費で落とすなよ!自腹だぞ!

昨夜、次男に走ろうと誘われましたが断った。
先日の夜のジョギングで、腰骨に違和感、左足に痺れが。はい、今日もです。
ミットを持ってパンチ、キックをよく受けてるけど、これも
やめます。ダメです。キックの破壊力はもの凄く、身体が飛ばされそうに
なる。でかいどころかマッスルだし。後ろ姿は八村塁ですよ。

2021年2月 2日 (火)

A1のお別れ作業他

朝7時出発。ジョギングは、また未知の道へ。
自宅から北西へ約4~5キロの辺り。
Dsc_2355 この森ですね、の中を横断します。
Dsc_2348
きれいな緑道がありました。癒やされますよ。
Dsc_2350_20210202162401 この森も横断します。
Dsc_2347 ここも初めて。立ち止まるととても寒い。
出発時は霜が降りてましたし。

計12キロほどでしょうか。2Hでした。

Dsc_2369_20210202162601 帰ってからまず、外したa1のコニーの掃除、と、売却用に
きれいに箱詰め。
Dsc_2368
ヤフオクに出す予定です。

Dsc_2364
で、a1のタイヤ交換。夏用へ。これは車自体の売却の為です。
この週末にお別れです。

Dsc_2367 夏タイヤ。パンク修理あとのゴム突起があります^^;
コニーダンパーを戻すときに、一緒に直してもらっちゃいました。
「お金は?」「いらねえ」。ありがとうございました。

Img_20181202_112757 で、外したスタッドレス+ホイール(写真は新品時)を掃除し
売りに某店へ。
いつもですが、二束三文ですね。。
a1を引き取る大動力さんは無料でなら引き取りますよ、と言っていたが、
今回の某店はお金はくれました。9分山ありますし、
4~5万で売れるんじゃないでしょうか。私もヤフオクでやればいいのかな・・
でもどうやって送るんでしょう。

Dsc_2352 ジョギング中に会った色違いベンツの、なんと同じホイール。
赤ボディーには似合わないと思います。

Dsc_0664

2021年1月28日 (木)

昨夜帰ってからちょっと走りました

事前に子供らに、走る?ってラインしてたんですけどね、
次男だけひっかかりまして、一緒に。
「どこ走る?」と聞くと
「遠く」。
っても20時過ぎのスタート、彼は翌日も学校ですからそう遠くは
やめときました。
Dsc_2358 速いですね~ 公園の水飲み場で待っててくれました。朝は凍って
出ないんですが、夜は大丈夫です。ここまで4キロ。

上り坂になると差はどんどん開いてきます。同ペースだと私は
間違いなく死にます。
Dsc_2362
でもところどころでストレッチ、寒いけど付き合ってくれました。

1hでした。8キロ。

腰骨が詰まってしまうので、これまでずっと下り坂は走らないようにしていました。
けど昨日は少し走りました。労せず追いつくチャンスですし。でストレッチを
強めに。今日は少しだけ違和感、でも痛みはありません。

2021年1月12日 (火)

日曜朝のジョギングはとても気持ちよかった

翌日も休みですからね、気分的に違う。

Dsc_2277 8時発です。2.5hでした。寒いけど。
Dsc_2278 ペラペラのwブレーカーの下はやはりペラペラの長袖Tシャツ1枚。
Dsc_2279 それがびしょびしょになるんですから、かなりのカロリーを
燃焼させてるはず。
Dsc_2280 なのに、なかなか痩せません。

タバコやめた影響はすんごいんです。

けど、体重増、高止まりしたようです。年賀状には6キロ太った、とか
9キロ太った、とかデフォルメして書いてますが、本当は5キロ増。
酔いが回ると何書くか分かりません。
一番絞ってた、腰骨悪くなる前、週3で走ってた時が68
→昨夜73
です。

連休の11(月)も朝から走りましたが、腰骨が心配だったので
遠くには行かず家から1キロのところを西から南へぐるっと回って
帰宅。1hです。近場はつまらんですね。それに
なんだか身体が重くて、思うように足が前に出ません。
何より寒かった。正月の日の出前の時より冷えてたように思う。
薄手の手袋してますが指先は千切れそうに冷たく、痛い。
でも1hで良かったんだと思う。
腰骨が怖いんです。
私と全く同じ症状の従兄弟が腰骨の手術をうけた。12月頭です。
腰椎の2箇所にチタンを埋め込んだのだ。
2週間の入院、リハビリ後、12月中旬に退院しました。
先週会いましたけど、なんと杖突いてます。
「いてーんだよ^^;」
手術後1ヶ月も経ってるのに。。
がんばって~としか言えませんでした。

Dsc_2285
夜の物件CA踊り場から。正面右に見えるのがスカイツリー。

 

2021年1月 4日 (月)

お正月もジョギング

元旦は初日の出を見に行きました。
走って30分の展望のとこですが、もう人、人、人で大変。コロナ一人でも
いたらと思うと、足早に退散しました。
Dsc_2197_20210104172001 ベンチ、ちゃんと靴脱いで上がってるんですね。
この寒いとこで、エライ!当たり前ですが。
ジョギングで行ったので、私だけ汗だく。他の方々は皆
背中丸めて歯をガチガチ言わせてました。0℃ですからね。 
ところがここから下って東へ向かうと、家出てから1h近く
経ってるんで、手足が冷たくて冷たくて。
Dsc_2206 日向を選んで走る。気づくと西へ西へ向かってて、いつものコースに
来てました。
Dsc_2209   朝8時。ベンチも凍ってます。
Dsc_2207
2.5h。距離はわからんが20キロ弱かな。

腰椎が心配なので2日は休み、3日はまた朝から走ります。
体重が増え続けてもう大変なんです。
Dsc_2242 午前中いっぱい時間があります。日のあるとこを選んで
太陽を背にどんどんどんどん進みます。
Dsc_2238 5キロくらいまではもう知らない道がないが、8キロくらいのとこで
案の定、道に迷う。
Dsc_2231_20210104172401 このお宅、サイコーです。南ひな壇、整形の100坪。しかも南は
一段低く公園。日が塞がれることは絶対ない。
Dsc_2232 ↑ 公園から撮ってる。
高級住宅街は走ってて気持ちがいいですね。
Dsc_2236 この緑道は、腰椎が悪くなる前、来たことあり。
Dsc_2248 9時くらいかな、水も凍ったまま。
Dsc_2244_20210104172601 タバコをやめて早5ヶ月。違いは、太ったことと、息が続くように
なったこと。それと末端冷え性が、だいぶ緩和されたことでしょう。
Dsc_2240 初めての公園。どこなんだかよく分からず、結構遠くだと
思うんですよね。もう行けません。そういうとこいっぱいあります。
計20キロくらいでした。

 

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