health care

2019年9月 7日 (土)

痺れ完治!

一進一退が続いてる腰痛関連の件、痺れはほぼ治ったようです。
昨夕です。あれ?痺れがない、と。いきなりふっと消えてたんです。
うれしくて泣きましたね。
長かった。。半年ですから。
自分用に書いておきます。読んでもつまらないですよ。

痺れは左足の付け根から膝までのもの。
とても嫌でした。
今は腰痛少しと、左股関節痛が気持ち、残ってますが大したことでは
ありません。
前も書きましたが、原因は3月にした
1.ジョギング中の競歩(いいちこのCMに刺激された)
2.スキーモーグル(子供にいいとこを見せたかった)
3.ストレッチ(次男が上に乗っかったり股裂きしたり)
の三連発、で、壊れました。
医師の診断は腰椎狭窄症です。MRIも撮ったセカンドオピニオン
でも同じ。
症状は
1.腰痛(常時鈍痛と時にピリピリ)
2.左股関節痛(つったような痛さ)
3.左足付け根から膝までの痺れ(常時)
で、辛いときはロキソニン服用で緩和しますが、してくれない時も
ありました。特にピリピリはどうにもなりません。リリカが効くらしい
ですけど。

取引先のニシカワ社長(40代、ヘルニア歴5年)から、自分と同じと
いうことで、とにかく安静を、と、うるさいくらい言われた。
が、痛みに我慢できないから、いろいろやっちゃうわけです。
まずはマッサージ難民になりました。神の手と言われる3名にお世話に。
共通していえることは、余計痛くなったこと。
うち一軒は電車で1時間かけて行きましたが、帰路の電車は痛くて
座れないからシルバーシートのジジババを除けて寝そべろうかと
思いましたね。
ニシカワ社長もやはり数名の神の手にかかっていましたが、
治るの遅らせるだけって言ったでしょう、と。
「ギックリと違うから。ヘルニアはね、自殺者多いからね。
 鬱になるから気をつけて」
真っ暗になりましたね。

どうしても痛みが治まらない8月、最後の砦と思っていた
神経ブロック注射を試みようと思いましたが、これも相談すると
「絶対やめて。痛さハンパないですよ。脊髄注射だから」。
万事休すと思いました。
このまま完治しないのか、ジョギングやゴルフももうできないのか
と痛みも続くし悩みました。

腰痛、股関節痛もおそらくもう数週間で完治するでしょう。
振り返って、ただただ安静にすること、これで、発症から2~3ヶ月で
本当は治ってたんだと思います。
マッサージ、ウオーキング、水泳、理学療法士から教わったストレッチ、
車のコーティングなどなど、全てが完治を遅らせてきたものと思う。
今は完治に向けてただただ安静にと思ってます。
実は数日前、お世話になった伯父が他界したと訃報を受け、
8(日)にお通夜、9(月)が告別式と聞いて、座ってられないのは
どうしたものかと気をもんでいたんです。
大丈夫そうです。
Dsc_0319
アウディのシートもこんな重装備です。勤務地の椅子、机周りも
いろいろ対処してるんですけどね。

2019年8月23日 (金)

腰痛のことは書かないと書いたけど

やっぱ書いちゃいます。今一番の関心事ですし。
先日ネットで、痛みが長引くと鬱病になりますよ、というある医師のブログ
を見た。その方もその通り鬱病を発症。後、快方に向かったようですが。
私もどんどん鬱に向かってきてるように思う。なんだかいろんなことが
どうでもよくなってるんですね。こだわりが無くなるというか。
で、ヘルニアの先輩ニシカワ氏に先日私が書いたブロック注射を相談。
https://www.jspc.gr.jp/index.html
「絶対やめたほうがいい」と。
ニシカワ氏もやはりやったと。しかも私が狙いを付た病院で。
「痛くて泣きますよ」
「マジすか。。痛くなく打つって書いてあるけど」
「冗談じゃない、脊髄注射だから」
「セキズイ・・・」
「犬の注射みたいにね。暴れます」
なんと激痛で、手足を2~3人に抑えられたんだそうです。
「治りゃしない、気休めだから、またすぐ戻っちゃうから」
私、最後の砦で残しといたんですが。

で先ほど、ヘルニアの先輩2名と(たまたま)昼食を共にしたんですが、
聞いてた店員さんがまた神の手をご紹介。ここから近いし
「ダメ元で行ってみたらどうですか?」
行ってみるかなあ。いやいやそうして治りを遅らせてきたじゃあないですか。
ヘルニアはせっかちな人ほど治りが遅い。いろいろやっちゃうからです。
ニシカワ氏も超せっかち。5年以上経った今も悩まされている。
先の昼食一緒の先輩はめっちゃのんびり屋さん。見事完治してます。
ということで、今日からまたロキソニンのお世話に。一週間飲み続けると、
後、痛みが十分の一くらい減るんですね。
そうして治っていくんでしょうね。
と思いたい。
Dsc_0190
道の先は暗いようです。

2019年8月16日 (金)

昨夜泳いだの大失敗

腰痛&股関節痛です。仕事帰りでちょっくら公営プールに
リハビリのつもりで25Mを10往復。
また完治を遅らせました。大後悔です。

Dsc_0093

120錠飲みきりました。ヘルニアには効きませんね、ロキソニンでないと。
なんだかヘルニアブログみたいになっちゃったんで、腰痛はもう
書かないようにします。絶対完治してみせます!

2019年8月 9日 (金)

昨日は本当に危なかった

昨日ジジイをひきそうになったのは思い出すだけで
身の毛がよだつ。
世田谷通り農大前の上り車線。出社時で、ベン子。
私直進の交差点。そこはT時で右折レーンがある。右折の先頭はバス。
青なんで私は直進レーンで普通に直進してったところ、
右のバスの先頭からチャリが突然スイイ~と出てきたってこと。
普通に、ですよ。こちらをチラとも見ない。
帽子を被ったジジイでした。
私、2秒でも早かったら、間違いなくヤツはぶっ飛んでた。私は警察に
数日間拘束されることになっただろう。
私の次に驚いたのはバスの運ちゃんだな。
ドラレコもあったらと思うが、撮ったとしても、悪いのは車になっちゃうんでしょう。
きっとバスには付いてたんだと思いますが。

昨日の朝刊に「車の運転免許は一律年齢制限を」なんてバカな投書がありました。
55のオバハンです。あんたぽつんと一軒家見たことあるんか?
地方なら大丈夫なとこいっぱいあるんじゃいボケエ。
むしろ無いと死んじゃうのだ。問題は車輌、人、チャリが多いか少ないかだ。
日本をいっしょくたに責めるどっかの大統領と一緒だな。腰痛い俺を怒らすな!

痛みというのは必要なものとそうでないものがある。今回の私のなど
不要の最たるもの。
要は長引いちゃったので、神経がもうこんがらがっちゃって自己治癒、
自然寛解のしようがなくなってしまったのだ。こうして怒りやすくもなっちゃう
って弊害も出てる。
私は完全治癒など望んでない、痛くなくなればそれでいいんです。
昨日投稿のペインクリニックはつまりそういういらねえ痛みをとってしまおう
という施術。
私は腰椎狭窄症。で、本来はその狭窄を治す為背骨を削り、神経を正常に
戻さねばならないんだろうが、そんな難しいことはやってらんねえ。
入院1~2ヶ月って今の私無理ですから。
だったら痛みだけをとっちゃおうってことです。

2019年8月 8日 (木)

痛み続いてます。。

今朝危うくジジイをひき殺すところでした。
信号無視のチャリです、しかも、バスの前からフツーに出てきやがった。
私でなく、どっかの悪人に殺されろと思った。

腰、股関節痛が治まらず、先ほどロキソニンを服用。
無痛というのはなんとも幸せですね。
そもそも痛みが無くなればいいわけで、いろいろ調べ
こちらのどこかのクリニックにお世話になろうかと思います。
https://www.jspc.gr.jp/index.html

2019年8月 5日 (月)

腰、左股関節痛の件

昨日の日曜は朝からウオーキングをと6時に出かけたら
痛くて10分で戻ってしまった。途中公園で80代のじいさんと
一緒にストレッチしたんだけど。
帰宅してふてって横になったが、じいさんの頑張りに負けてられぬとまた
ストレッチを入念にして(それも激痛を伴ったが)から出かける。
がやはり痛みが伴うので30分で帰宅。
まだまだ治らないんですね。
朝は特につらい。から、今思うに夕方出る分には良かったかも
しれません。今朝もやはりつらかったですから。
二週間くらい前から今度は身体の右半身が痺れる。右手も含まれるので
なんだか気持ち悪い。
これも腰のせいなんだろうと思っていたのだが、医師に「ちがいますねえ」
と言われた。つっこんで聞き返す元気もなく、もういろいろ嫌になってきました。
パソコンもこの文章量で限界です。

2019年7月26日 (金)

腰痛股関節痛の件

こないだの21(日)は朝から腰が良かった。ので、車2台の洗車も苦じゃなかった。
これはイケると、そのままウオーキング&軽いジョギングにでかけられた。

翌日の22(月)は夜、「神の手」と義母、妻が仰ぐ近所の整体師へ。
この日もまた朝から調子良かったので、これで完治に至ると期待大で
行くも、結局は失敗。余計痛くなってしまったのだ。今回二度目だが
初回もかなり痛みが酷かった。

で、先週からかかってるAKA療法のリハビリ。これは良いようだ。
整形外科に付随する施設で、自分のチカラで治すという療法。
だから揉んだりはほとんどしてくれないが
治すためのストレッチを指導してくれる。昨日二度目の指導だった。
一番痛いとき10として、月曜夜の整体師後はまた10に戻ったのだが、
今金曜18時現在で、5くらいに治まってる。
治すぞ!

しかし誰に話しても完治は「しない」と言う。なぜ?と思う。
治ると言い切ってくれてるのは義母と家内だけだ。他、誰もが
「完治は無理っすよ」。
6月だったかタクシーに「あいたたた」と乗った。行き先を告げる。
運転手は免許返納を勧められているはずの70代じいさん。
腰の状況を話したところ
「お客さんそれは治りませんよ」と無下に言われた。何度も聞いてるが暗くなる。
「仲間で腰痛ねえのは皆無だし、、こないだ身内でヘルニア手術しましたが
 退院は車椅子」
「え?それって、、失敗?ですか?今でも?」
「失敗。今でも」
こえーぞ。
環6との交差点に来た時
「えーっと、品川プリンスでしたよね。曲がります?道はどうします?」
と聞かれた。
「お任せします」
と応えたらナビを設定しはじめた。見ると「すながわ」と入れている。
お前はぜってー治らんと思った。

 

2019年7月17日 (水)

MRIの結果

やはり腰椎狭窄で、神経がだいぶ触れちゃってるよう。
完治に向け、リハビリ、がんばります!
医者も変えて良かった。理由があって、、、
手帳を見たらAKA療法って書いてあったんです。日付が友人らと会った日。
なので、誰かに教わったんだと思います。
で、痛み辛かった先日、ネットでAKA療法と勤務地を入れたところ、
今の整形外科がヒットした次第です。
誰だかしんないけど、教えてくれてありがとう(笑)
Dsc_0174
しかしローレウスは乗り心地いいですね。シートも柔らかな中に
しっかりコシがあって、ハワイアンズ往復も良好でした。

2019年7月12日 (金)

腰痛股関節痛の件

9(火)の夜、義母とかみさんが神の手と仰ぐ
整骨院にかかったが、良くはならない。
実は行く前、すんごい調子良くて、スキップで行ったほどだった
のだが、悪くなってしまったようにも思う。
昨日の11(木)、出勤すると痛みが酷くなってきて、脂汗。
我慢できずあわてて整形外科に駆け込んだ。はじめてのとこだが
調べると良さげだった。
詳しく話すとまずレントゲン。腰椎をよくよく見て、MRIを撮って
次の対処を考えましょうと。で来週16(火)に撮ることになった。
戻るとすぐにロキソニンを久々に服用。痛みが無くなり、極楽だった。
このブログ5月に、8割以上は2~3ヶ月で自然治癒する、と引用しておき
ながら、全く治ってない私。
困ったもんです。

2019年7月 9日 (火)

A1満タン、燃費11.3だった

一週間ほどかみさんが乗ってるので悪い。
久々に乗るとA1はゴーカートのよう。乗り心地、悪く言えば
荒すぎ。良く言えばハンドリングが超楽しい。
けどやはり今の私はローレウスの方がいいかなあ。楽しさより
保身をとりたい。
せっかくあるパドルでのシフトも、何ら楽しみを感じない。いちおう
ブリッピングはしてくれるんだが。
エンジンのトルクも厚いは厚いが、A1の3~4千回転の方が
数倍楽しい。
整って豪華に見えるインパネ操作類も、今はシンプルで使いやすいA1が
上だ。ああ、早く健康体に戻りたい。

8593

今夜は初めて行く整体師さんにみてもらう。義母の先だってのぎっくりを
治してくれたところ。
いっぱつじゃ無理と思う、何回か通うことになるかな。

 

より以前の記事一覧