« A3もろもろ | トップページ | 日曜のジョギングは8時発。 »

2021年2月12日 (金)

祝日の昨日は朝7時スタート

7キロ先の公園へ、10キロかけて向かいます。まっすぐじゃつまんない。
まずここは通らないと。
Dsc_2489 で、西へ向かいます。田舎が近づいてくる。
Dsc_2490_20210212111801 マムシかは分かりませんが、蛇には数度出会ってます。
Dsc_2492 着きました。朝のマイナスイオンはとにかく癒やされますよ。
Dsc_2497 この公園は管理が行き届いてます。松の剪定も上手い。
毎度関心します。
Dsc_2505 いったん東へ、南へ、次は緑道を目指します。
Dsc_2506 この池は
Dsc_2510 子供ら連れて車でよく来ていた10年前はこの時期いつも
凍ってました。長男も次男もよく落ちてビショビショ。
Dsc_2504_20210212113401 また10キロかけて、帰宅です。
Dsc_2507_20210212113401
腰椎痛み、無し。左足痺れもありません。が、
痛み、痺れが再発していた先週末から9(火)にかけては、何だった
のか。
おそらく
1.次男(中3)とのジョギング。下りもガンガン走った。
2.次男のパンチキックを受ける。
が原因と思う。あの痛みの再発は、冗談じゃありません、二度とごめん
です。ので、やはり慎重に。
下りは走らない!
次男のパンチキックは受けない!
遵守します。

« A3もろもろ | トップページ | 日曜のジョギングは8時発。 »