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2020年9月 8日 (火)

腰椎狭窄の件

先週日曜は走らずウオーキングだけで済ませた。
ので、
8/31(月)からの一週間は、腰椎狭窄の諸症状、痛み、痺れなど
出ず、幸せな日々を送ることができた。
で、
9/6(日)も1.5hのウオーキングだけに。だから昨日も今日も
痛みは皆無。
ほんと嬉しい限りだ。
やっぱ日曜のジョギングが完治を遅らせていたんだなあ。と、コロナ
で仕事が大忙しだった。これが一番だった。
19年3月から苦節1.5年。長かったなあ。
病院は3軒、マッサージも5軒ほど渡り歩きました。
ただ、違和感だけはまだある。から爆弾抱えてるようなもの。
下手すりゃ再発ですから、あの鈍痛はもうごめんです。
1~2ヶ月はジョギングはがまんしときましょう。

先月は妻の友達も同じ狭窄症で手術を受けた。私も考えました、
トシとる前に受けたほうがいいか、とか、でも、
まず自分でできることを試し、だめだったら受けようと。
最悪だった時はほんと生きてるのが辛かった。

1.電車の椅子に座れない。
2.好きな定食屋の椅子が合わず、行けなくなる。
3.アウディで悶え苦しむ出社の60分。
     ・
     中略
     ・
199.紙類及び消毒薬地獄の3~5月。社長3末に倒れ入院。
200.真上向いて死体のように真っ直ぐでないと痛くて寝れない。
など。
神経が痛いとかそういう問題じゃない、鈍痛です。で息苦しい。
救急車呼んじゃう人もいるんだから。痺れもめっちゃ不快でした。

やってきたことも多々ある。
1.ワラベ廃棄、硬めのベッドに変更。
2.勤務地椅子替える。机も替えた。
3.自宅椅子も買い替えたが元の方が良かったことに気づき戻す。
     ・
     中略
     ・
199.自宅、伐採した木々にお神酒をあげる。
200.公園に行って鉄棒にぶら下がる。その為に行った。
 
ということで多大な労力、時間をこのために割いてきたわけであります。
早く普通にジョギングができるようになり、またゴルフ、スキーも
楽しみたいですね。

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