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2020年8月24日 (月)

ジョギング休止

お盆に2週連続で2日連続のジョギングで再発してしまった
狭窄症だが、数日おいて快方に向かったので、先週は水曜夜また走った。
おかげで、木、金と息苦しさ、左足痺れが出てしまっていた。
スンゲー嫌でした。
やっぱ無理なんだなあ。
2日連続ダメ、2hは絶対ダメ。を肝に銘じました。
で、昨日の日曜も走りませんでした。曇りで気温も低め、
絶好のジョギング日和でした、飼い殺しのような感じでしたね。
でもおかげで今日は、朝から快調です。
息苦しさ、痺れ、違和感すら、無い。あの一番酷かった日々、これを
どんなに待ち焦がれていたことか。

禁煙も続いてます。
これまでは日曜は吸わず、月曜出社と共に吸ってたわけですが、
おかげでその月曜はずーっと調子悪かったですね。それが、無い。
あんな煙、吸ってていいわけはありません。

ジョギングは、
次の日曜は走れそうですが、1.5hで収めるとなると、好きな森や
緑道、林道に行けない。5キロ先にあるもんで。どうしましょうかねえ。
そこまでは車で行く?んなバカなことはしたくありません。
なんだか最近山が売れてるらしいですね。気持ちが少し分かります。

 

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