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2020年6月15日 (月)

日曜のジョギングは

少し遠出をと思いましたが、天気が悪かった
のでいつもどおりの近場で。Dsc_1503

半径4キロ内は全て走り尽くしたと書きましたけど、いやはや、
思いがけないとこに未開拓の獣道。
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池もあったり
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子供のじぶんだったら基地でも作ってたのしんでたと思います。
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トカゲ、蛇は普通にいます。あ、マムシも出ますから、要注意です。

Dsc_1513 この公園で少しゆっくり、と思いましたが、蚊が多くてうんざり。
1分のストレッチだけで退散。

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帰宅後は南、東の窓を徹底清掃。と、フローリング床の手拭き。
腰を痛めました(笑)。手拭きはダイニングの半分だけ、でも
10畳くらいあるので、参りました。
Dsc_1520

でも腰椎狭窄症は、痛み、痺れに関しては9割方治った気がします。
残るは違和感だけで、でもこれもこの夏すぎれば気にならなくなると
思う。毎日何しても痛かったわけですから、精神的なものはしばらく
残ります。
友人もクルーズ船で指揮官終えたら治っていたと。
正月2日に飲んだ時(コロナ前です)は痛くてしょうがないと
言ってましたが。よく頑張りました!

 

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