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2019年4月15日 (月)

昨日は走りましたよ~

朝7時発。
ほぼ一カ月ぶりです。心配だった左股関節に少々痛みはありましたが、
いつまでもメソメソしてらんない、リハビリです。「角を矯めて牛を殺す」
じゃダメですから。

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まだ頑張ってる桜も多くありましたね~
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この桜の満開はすんばらしいですよ。今年は見れませんでしたね。

7~8キロ走った時点で痛みが増大。
ゆっくり歩いて帰途へ。お昼頃痛みは増して、打ちっ放しにも行きたいと
思ってましたが、やめました。困ったもんです。
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a1のリヤシート下にTシャツを。防音の為です。2枚敷いただけですけど
効果あるようです。目的は、座面下からギシギシとたまに音がしていたから。
シートのフックとの接合部にシリコンスプレーを吹いたら直りました。

股関節痛は今朝になってやや治まったようです。
完治に向け、頑張ります。

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