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2018年7月23日 (月)

昨日も走りましたよ~

暑いので、4時半スタート。
さっそく、空いた直線で快音が。
速い!ポルシェでした。

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もういない。
6千回転で継ぎ目の無い音からpdkと思います。ゴルフに
急いでるんでしょうか、それとも走るために走ってるんで
しょうか。消えた先では150は出てたと思います。

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また初めての道たち。

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で、また左ひざが痛くなってしまいました。携帯見ると
10キロ。これが私の鬼門のようですね。
家までの4キロはまた徒歩でした。
でもこれじゃあフルマラソンはおろかハーフもだめじゃない
ですか。何とかしないと。コンドロイチンかなあ。

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帰ってから家のダイニング(東)の外によしずを。
効果あり!が作業は暑かった!こっちを4時半でしたね。

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